Panchakarma & Yoga
Ayurveda Retreat in Sri Lanka
Neuer Termin März/April 2027 folgt | Dickwella,
Sri Lanka
Tauche ein in die heilsame Welt des Ayurveda – direkt am Indischen Ozean, umgeben von Palmen. Dich erwartet eine tiefgehende Panchakarma-Kur, köstliches ayurvedisches Essen und sanfte, nährende Yogaeinheiten. Ein Ort für Rückzug, Regeneration und inneres Strahlen.
Körper & Seele in Einklang –
Eine Reise mit Ayurveda und Yoga
Eingebettet in die wunderschöne tropische Natur Sri Lankas und mit Blick auf den Ozean lädt dieses Resort zu einer liebevollen Auszeit ein. Als Yogalehrerin begleite ich dich morgens mit achtsamen, kraftvoll-sanften Yogastunden. Abends lassen wir den Tag in Ruhe und Entspannung ausklingen – mit Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra und nährenden Ritualen, die Raum für Rückzug und inneres Ankommen öffnen.
Fünf tägliche, individuell abgestimmte Behandlungen wie Ölmassagen, Reinigungsrituale, Dampfbäder und Peelings unterstützen deine körperliche und seelische Reinigung. Frisch zubereitete ayurvedische Mahlzeiten aus biologischen Zutaten und Kräutern aus dem eigenen Garten nähren dich von innen.
Begleitet wirst du von erfahrenen Ayurveda-Ärzt:innen, die dich durch die gesamte Panchakarma-Kur führen – mit individueller Eingangskonsultation, Betreuung während der Kur und Empfehlungen für dein Wohlbefinden zu Hause.
Ayurveda
Ayurveda ist ein uraltes Heilsystem aus Indien und bedeutet „Wissenschaft vom Leben“. Es bringt Körper, Geist und Seele in Balance und basiert auf den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die eigene Konstitution zu kennen, stärkt Verdauung, Immunsystem und Selbstheilung – und hilft, Krankheiten vorzubeugen und deren Ursachen zu verstehen.
Panchakarma
Panchakarma ist eine tiefgreifende Reinigungsmethode im Ayurveda, die Körper, Geist und Seele entgiftet, das Immunsystem stärkt und das innere Gleichgewicht wiederherstellt. Ziel ist es, die drei Doshas zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Angesammelte Schlacken werden gelöst und ausgeleitet – individuell abgestimmt auf Konstitution und Gesundheitszustand
Yoga
Yoga ist die Schwesternwissenschaft des Ayurveda und ein liebevoller Begleiter auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht. Nicht als Workout gedacht, sondern als Lebensweise, unterstützt es dich dabei, deinen Körper zu stärken, den Geist zur Ruhe zu bringen, das Herz zu weiten und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Gemeinschaft
Dieses Retreat findet in einer kleinen, achtsamen Gruppe von maximal 5-6 Personen statt – ein geschützter Raum für Vertrauen und Verbindungm in dem Austausch und gemeinsames Wachsen entstehen kann. Gleichzeitig bleibt viel Platz für Rückzug, Stille und deine persönliche Reise – getragen und doch ganz bei dir.
Ablauf des Retreats
Bis 12 Uhr ist individuelle Anreise und herzlicher Empfang im Isolabella Resort. Der Nachmittag steht im Zeichen des Ankommens – mit ersten wohltuenden Ayurveda-Behandlungen, sanfter Ruhe und dem Eintauchen in die heilsame Atmosphäre von Isolabella.
Preise
Es gibt max. 5-6 Plätze bzw. Zimmer für das Ayurveda Retreat.
Zimmer mit Gartenblick (Einzelzimmer)
Earlybird: 2.972€
Anzahlung mit Anmeldung 200€
Regulärer Preis: 3.122€
Zimmer mit Garten und Meerblick (Einzelzimmer)
Earlybird: 3.280€
Anzahlung mit Anmeldung 200€
Regulärer Preis: 3.430€
Inklusive 14 Übernachtungen, 3 ayuvervedische Mahlzeiten täglich, volles Panchakarma Programm mit Massagen etc., alle Yogaeinheiten
Exklusive Flug und Transport zum Resort
Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular unten.
Hier findest du die Retreat AGB's.