Über mich

Hi, ich bin Frauke,

lebe im wunderschönen Konstanz und praktiziere & unterrichte leidenschaftlich gerne Yoga. Dabei geht Yoga für mich weit über die körperliche Aktivität hinaus. Wir bringen Geist, Seele und Körper in Einklang - auf und neben der Matte.

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu Stress und Herausforderungen im Berufsalltag habe ich vor einigen Jahren zum Yoga gefunden. Durch ein wunderbares Yogaretreat am Gardasee wurde mir schnell klar, dass ich tiefer eintauchen möchte in die Welt des Yoga. Was ich seitdem empfangen habe: mehr innere Ruhe, eine verbesserte Wahrnehmung meines Körpers und meiner Bedürfnisse, bewusstes Atmen, Verbindung und Einklang von Köper, Geist und Seele. Mehr Flexibilität im Körper hat sich wie nebenbei ergeben.

Bei ganz wundervollen Lehrerinnen durfte ich Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga lernen und erfahren und unterrichte diese Yogastile heute selbst. Durch Workshops und neue Ausbildungen in Energie- und Körperarbeit, Tantra Yoga u.v.m. entwickelt sich meine eigene Yogapraxis sowie meine Yogaklassen immer weiter. Ich sehe mich neben der Lehrerin, die ihre erworbenen Fähigkeiten und Erfahrungen weitergibt, immer auch als Schülerin, die weiter auf ihrem Yoga Weg wandelt.

In diesem Sinne freue ich mich auf jede und jeden einzelnen von euch!

Namaste,

Eure Frauke

Ausbildungen

Über 1.000 Stunden Aus- und Weiterbildung sowie mehrjährige eigene Erfahrungspraxis in:

Hatha Vinyasa Yoga
Tantra Kryia Yoga
Yin Yoga
Körper- und Energiearbeit
Meditation
Yogatherapie